Sentir receio ou ansiedade antes de uma consulta com um especialista em coluna é algo mais comum do que se imagina. Seja por experiências passadas, medo de receber um diagnóstico que não estava esperando ou até mesmo por não ter ideia do que pode acontecer, muitas pessoas evitam buscar ajuda, mesmo em momentos de dor ou quando percebem que algo não vai bem.
Uma pesquisa de 2023 divulgada na Harvard Health Publishing, da Universidade de Harvard, mostrou que mais da metade dos entrevistados relataram sentir ansiedade antes de uma consulta médica, um aumento de 39% em relação ao ano anterior. Quatro de cada 10 entrevistados que sofrem com esse receio de médicos afirmaram já terem adiado a visita ao profissional da saúde.
Os motivos que levam a essa ansiedade são variados, desde agulhas e injeções, juntamente com a perspectiva de um exame ou procedimento doloroso, até o de receber notícias ou um diagnóstico grave.
Mas até que ponto esse medo está afastando a pessoa do cuidado que ela merece?
Entendendo o medo
O medo, segundo especialistas da psicologia, nos acompanha desde criança, ele tem uma função no nosso crescimento e estará conosco por toda a vida. O problema é quando ele sai desse estado natural e passa a tomar conta das nossas ações, nos impedindo de fazer coisas comuns.
Por ser uma condição inerente à vida humana, ter medo é algo natural, é uma emoção básica e até saudável. Ele, na medida certa, prepara e defende, nos permite agir diante de um perigo ou uma ameaça, sejam eles reais ou imaginários. Uma pessoa em sã consciência sabe que se pular de um prédio, ela vai morrer, este é o medo agindo.
Por outro lado, essa emoção se torna patológica quando começa a afetar o nosso dia a dia, com o desempenho de tarefas, quando nos provoca sentimento psicológico, uma vez que é intensa, sistemática e não melhora com o tempo.
Como contornar o medo do especialista em coluna
Contornar o medo de um especialista em coluna ou qualquer outro médico é fundamental para conseguir cuidar da saúde. As consequências em negligenciar uma consulta podem ser muito grandes e vamos falar um pouco mais adiante.
Por hora, é importante identificar qual é a preocupação que tem gerado esse medo e ansiedade. Quando se consegue identificar o que está afligindo, a pessoa tira o foco daquilo que está preocupando e estimula ideias sobre como reagir. Identificar os gatilhos e falar sobre eles é um bom ponto de partida.
Além disso, é importante a pessoa saber os benefícios que essa visita ao especialista em coluna poderá oferecer a longo prazo em comparação com o desconforto a curto prazo. Somado a isso, jamais pense em deixar esse paciente procurar por auxílio sozinho. Ter um acompanhante de confiança ao lado durante a consulta pode acalmá-lo.
O que acontece se você não for ao especialista?
Uma pesquisa mostrou que 55% dos brasileiros tendem a ignorar os primeiros sintomas ao invés de procurar por um médico e preferem buscar respostas na internet ou consultar amigos antes de um profissional da saúde.
A coordenação da pesquisa afirma que “somos um país doente”, seja por falta de informação, ausência da cultura da importância da prevenção, tempo, investimento em saúde que acaba ficando sempre em segundo plano.
Muitos optam por fazerem o próprio tratamento, seja esperando a dor passar, repouso ou alongamento. Preferem primeiro contar com uma receita caseira antes de pedir a opinião de um profissional.
A consequência disso?
Pode retardar o tratamento, forçando a pessoa ir atrás somente quando o problema já estiver muito maior. O custo com a atenção primária é muito menor, porque estamos falando da prevenção da doença e da promoção da saúde, ao contrário de uma recuperação avançada.
Sem contar que quando se posterga o atendimento e o tratamento correto da condição, as chances de doenças que são tratáveis passarem para quadros mais graves são grandes.
Avanços tecnológicos e procedimentos menos invasivos são o caminho
No meio de tudo isso, precisamos falar o quanto a medicina evoluiu ao longo dos anos. No caso de especialista em coluna, por exemplo, os avanços tecnológicos transformaram muitos dos procedimentos. Técnicas menos invasivas, mais seguras e com recuperação mais rápida são cada vez mais comuns, trazendo alívio sem a necessidade de intervenções complexas e dolorosas.
Tenha em mente, também, de procurar por profissionais que não apenas examinem, mas que escutem, acolham as preocupações de seus pacientes, tirem dúvidas e caminhem ao lado em cada etapa do cuidado. A escuta ativa, empatia e comunicação clara fazem toda a diferença.
Afinal, sentir medo é algo válido, mas jamais deve ser um obstáculo. Por isso, busque sempre um médico que respeite, explique e tranquilize o paciente.
Eu estou à disposição para ajudar nessa sua jornada. Como médico especialista em coluna, eu recomendo que você jamais negligencie uma dor, por mais que ela melhore e volte depois. Não é normal sentirmos dor e ficar atento aos sinais do nosso corpo é fundamental para procurar por ajuda de um especialista em tempo de recuperar e tratar o que está desencadeando esse desconforto.
Doenças como hérnia de disco, por exemplo, precisam da introdução de procedimentos e técnicas para que comprometam o menos possível a estrutura do corpo. Nos meus anos de estudos, cheguei a métodos minimamente invasivos como a infiltração guiada por imagem que alivia a dor e a inflamação de forma precisa, e a cirurgia endoscópica da coluna que permite uma recuperação rápida e com excelente eficácia, devolvendo qualidade de vida ao paciente.
Convido você a conhecer mais sobre o meu trabalho no meu site e nas redes sociais.
